-توصيههاي تغذيهاي به روزهداران
حذف وعده سحر، متابوليسم بدن را دچار تغييرات نامناسب كرده، ضعف و بيحالي را براي فرد ايجاد مي كند و ممكن است فرد زودتر عصباني شود. يك كارشناس ارشد تغذيه با بيان اين مطلب و تاكيد بر اينكه حذف وعده سحر در كاهش وزن موثر نيست، افزود: رفع گرسنگي با حجم زياد غذا در افطار ( بعد از ناشتا بودن طولاني و عدم مصرف سحري) باعث مي شود در پايان ماه رمضان، فرد دچار مشكلاتي شود كه اين مشكلات خود را به صورت افزايش چربي ها، افزايش قطر شكم و به طور كلي تغيير در ظاهر و تركيب بدن نشان مي دهد، بنابراين توصيه مي شود افراد بدون سحري روزه نگيرند. وي با بيان اينكه در صورت مصرف غذاها
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان