ارتباط پتاسيم با سلامت قلب / سایت دانلود رایگان

- پتاسيم ماده معدني ساده اما پر نقش در حفظ سلامت است. كمك به ضربان قلب يكي از اين نقش هاي حياتي است. صد هزار تپش قلب در روز به مدد كمك پتاسيم صورت مي گيرد و به مدد همين تپش خون به سراسر بدن منتقل مي شود. اگر دچار فشار خون بالا، نقصان عملكرد قلب و يا مشكل ريتميك قلبي هستيد دريافت پتاسيم كافي لازم است. از طرفي به نظر مي رسد كه غذاهاي سرشار از پتاسيم عاملي براي كاهش كلسترول نيز هستند.

منابع غني از پتاسيم
پتاسيم به مقدار فراوان درخاك و آب دريا وجود دارد زيرا مقدار سالمي از اين ماده معدني براي سلامت و حفظ حيات حيوانات و گياهان نيز لازم است. پتاسيم در حركت ماهيچه اي ، برانگيختگي