- از مهمترین و حیاتی ترین اندامهای بدن قلب است لذا جهت انجام بهترین شیوه های ورزش و دریافت حداکثر استفاده از تمرینات ورزشی باید از سلامت قلب و ریه ها مطمئن شویم. بسیاری از افرادی که برای تمرین به باشگاههای بدنسازی مراجعه می کنند زیر سن 30 سال هستند و در این سنین معمولا مشکل قلبی کمتر مشاهده می شود.
اما نباید از این مسئله به راحتی بگذریم مشکلات قلبی که برخی از آنها ژنتیکی و ارثی هستند در فرد یا افرادی از خانواده وجود دارد و خود ورزشکار نیز ممکن است از این امر بی خبر باشد لذا توصیه می شود قبل از تمرین در باشگاههای بدنسازی پزشک متخصص قلب یا داخلی شما را معاینه کند.
اگر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدل‌های میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان