-خوردن خرما در شروع افطار، ولع پرخوري را كاهش ميدهد
در مصرف آبميوه بايستي دقت شود كه آب ميوه طبيعي باشد، نه آب ميوههاي تجاري كه به آن شكر اضافه شده و داراي مقادير زيادي ساكاروز است.
حذف وعده سحر متابوليسم بدن را دچار تغييرات نامناسب كرده، ضعف و بيحالي را براي فرد ايجاد مي كند و ممكن است فرد زودتر عصباني شود.
علي اشرف رشيدي، كارشناس ارشد تغذيه با بيان اين مطلب و تاكيد بر اين كه حذف وعده سحر در كاهش وزن موثر نيست، افزود:
رفع گرسنگي با حجم زياد غذا در افطار ( بعد از ناشتا بودن طولاني و عدم مصرف سحري) باعث مي شود در پايان ماه رمضان فرد دچار مشكلاتي شود كه اين مشكلات خو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان