-
همینطور که به روزهای گرم نزدیکتر میشویم، بدن ما نیاز بیشتری به آب و مایعات و میوههای خنککننده پیدا میکند. اما آیا میدانید کدام یک از میوهها و سبزیجات در این راه میتوانند به شما کمک کنند؟
اسفناج ، آلو ، انار ، باقلا ، بالنگ ، بامیه ، خرفه ، پنیر ، خیار ، دوغ ، زردآلو ، کدو حلوایی ، گلابی ، هلو و هندوانه از میوهها و سبزیجات تر و خنک به شمار میروند. این میوهها خشکی بدن را فرو نشانده مانع