-
کارشناسان تغذیه در این مقاله جدید ۱۰ ماده خوراکی را معرفی کردهاند که اگر آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید موفق میشوید تا چند کیلو اضافه وزن خو
د را کاهش دهید و زودتر لاغر شوید.
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید بهتر است بدانید که فقط با کم خوردن این کار میسر نمیشود بلکه میتوانید با افزودن برخی از مواد خوراکی موثر