-روشهاي مقابله با اضطراب
امروزه اضطراب و دلواپسي براي ميليون ها انسان به صورت مشكلي غير قابل حل و خسته كننده در آمده است، ولي بايد در نظر داشت كه نگراني ها همه مخرب نيستند و به كمك يك برنامه ريزي دقيق مي توان آنها را از بين برد.
نگراني مفرط يا به عبارت ديگر - دلشوره - يك بيماري روحي است كه باعث مي شود سلامتي جسمي به خطر بيفتد. نگراني ها اغلب نتيجه تعبير نادرست افراد از حقيقت است.
ما مي توانيم روح حقيقت گرايي و واقع بيني را به طرق مختلف در خودمان تقويت كنيم. روان شناسان چنين معتقدند كه: « هيچ وقت در خلوت خويش نبايد به اضطراب و نگراني فكر كرد» !
درباره نحوه مبارزه با اضطر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان