مصرف كلم درپيشگيري از سرطان مفيد است / هموطن سلام

-مصرف كلم درپيشگيري از سرطان مفيد است
اگر فردي با سرطان روده بزرگ رژيم مناسبي را رعايت كند، عمر طولاني تري خواهد داشت و عوارض سرطان ديرتر بروز مي كند.
انواع كلم غني از ويتامين C، ويتامين A و اسيد فوليك و داراي عناصري مانند گوگرد، فسفر و كلسيم است.
فولات موجود در كلم براي زنان باردار بسيار مفيد است و مانع بروز نواقص سيستم عصبي جنين مي شود.
فولات همچنين در پيشگيري از بيماري هاي قلبي و عروقي مفيد است؛ از اين رو افرادي كه يك بار دچار سكته شده اند بايد مرتب كلم مصرف كنند و اگر از نوع كلم قرمز باشد كه در آن ليكوپن موجود است اثر آن براي اين افراد چند برابر مي شود.
از م