-5 تمرين براي تقويت عضلات شکم
http://img.tebyan.net/big/1388/11/19111417959100107202173552195224892218109149.jpg
"اگر لباسهايتان دارد يکييکي برايتان تنگ مي شود، با اين برنامه همراه شويد؛ يک برنامه تمريني با اين نتايج احتمالي: شکمي صافتر و عضلانيتر پس از 6 هفته." بنجامين هندريکسن، مربي مرکز ورزشي چلسي پير نيويورک، پس از اين تبليغ درباره برنامهاش مي گويد: "همه اين تمرينها، حرکاتي چندعضلهاي هستند که ضمن تقويت تکتک عضلات، باعث هماهنگي آنها هم مي شوند. ضمنا، چون به جاي نشستن روي يک دستگاه، کل بدنتان را حرکت مي دهيد، شدت متابوليسمتان هم ا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان