-يك كارشناس ارشد تغذيه و رژيمهاي درماني:در وعده سحر از مصرف غذاهاي حجيم و پر چرب خودداري كنيد/ افطار خرما بخوريد تا قند خونتان متعادل شود
خبرگزاري دانشجويان ايران - كرمانشاهحذف وعده سحر متابوليسم بدن را دچار تغييرات نامناسب كرده، ضعف و بيحالي را براي فرد ايجاد مي كند و ممكن است فرد زودتر عصباني شود. علي اشرف رشيدي كارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه كرمانشاه، با بيان مطلب فوق و با بيان اينكه حذف وعده سحر در كاهش وز