-يك سوم عمر ما در خواب سپري مي شود
خواب از نظر كيفي و كمي نقش مهمي در سلامت انسان دارد و معمولا هر فرد يك سوم عمرش را در خواب سپري مي كند. بسياري از محققان معتقدند خواب فعاليتي نيست كه به انتخاب و سليقه ما صورت پذيرد بلكه پديده اي است طبيعي كه تحت هر شرايطي بخشي از زندگي انسان را به خود اختصاص مي دهد. بررسي هاي انجام شده نشان مي دهد خواب كافي و خوب بر سلامت ذهني و جسمي تاثير بسيار زيادي دارد.
در افرادي كه براي مدت طولاني كمبود خواب دارند، احتمال بروز مشكلات و بيماري هاي جسمي و روحي در مقايسه با افراد ديگر به مراتب بيشتر خواهد بود. بسياري از مردم از كيفيت يا كميت خواب خود ناراحتند.<
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان