-مركبات حاوي ويتامين C را با چاقوي تيز برش دهيد
ويتامين C علاوه بر تقويت سيستم ايمني در استحكام دندانها و رسوب املاح در استخوان و پيشگيري از آب مرواريد نيز موثر است.
با توجه به ميزان مصرف مركباتي از جمله پرتقال، ليموشيرين و نارنگي در اين فصل، متخصصان تغذيه توصيه ميكنند؛ هنگام استفاده از مركبات، آنها را با چاقوهاي تيز برش دهيد تا ويتامين C بيشتري در اين ميوهها حفظ شود. دكتر « محمدرضا وفا » متخصص تغذيه و رژيم درماني و استاد دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: به علت حساسيت بالاي ويتامين C به عواملي مثل نور و اكسيداسيون، بهتر است تا هنگام مصرف ميوههاي حاوي اين ويتامين، آنها را با چاقو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان