-
کفش هاي ايروبيک
نويسنده : Rajib singha
مترجم : محمود کريمي
درهمه ي تمرينات و نرمش هاي ايروبيک حرکات سريع پاها مشاهده مي شود . بنابراين براي حفظ راحتي و جلوگيري از ضرب ديدگي اعضاي بدن ، کفش هاي مخصوص ايروبيک توصيه مي شود . همه ي کفش هاي ايروبيک براي همه ي افراد ، کفش هاي کامل و مناسبي محسوب نمي شوند .
تمرينات ايروبيک انواع فعاليت هاي ايروب