-
8 غلط مصطلح در باشگاه تناسب اندام
يکي از همراهان ورزشي شما نکتهاي درباره تمرينات بدني ميگويد و شما آن را براي چند نفر ديگر که ميشناسيد، بازگو ميکنيد. يک روز وقتي شما در باشگاه مشغول تمرين هستيد، دوباره آن را از دهان فرد ديگري ميشنويد و مطمئن ميشويد که قضيه صحت دارد. اما متخصصان ميگويند که در دنياي تناسب اندام، باورهاي غلط بسياري وجود دارد که ممکن است مانعي بر سر ر