روی مود هستید ؟! / سایت دانلود رایگان

عادات غذایی هستند كه میتوانند اثر مثبت و یا منفی بر خلق‌و‌خو داشته باشند .با رعایت این نکات همیشه روی مود باشید

رابطه بین غذا و خلق ‌و ‌خو که برخی به آن «مود» می‌گویند موضوع مطالعات متعددی هم در سطح جانوری و هم انسانی بوده و ثابت شده است كه بین این دو ارتباطی فراوان وجود دارد. می‌توان گفت تغذیه به چند شکل می‌تواند روی مود اثر بگذارد....
یکی به وعده‌های غذایی و حجم آن مربوط می‌شود و دیگری از نظر ترکیب غذا. در ضمن،