سودمندي ورزش در كاهش بيماري هاي قلبي / شبکه خبر

-سودمندي ورزش در كاهش بيماري هاي قلبي
ورزش ، خطر بيماري‌هاي قلبي‌ نا شي از چاقي را كاهش مي دهد .
به گزارش شبكه خبر، برا ساس تحقيقات جديد ، فعاليت بدني كافي ، حتي اگر به كاهش وزن منجر نشود ، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را كم مي كند.

بررسي هاي دانشمندان نشان مي دهد : تاثير وزن و فعاليت بدني بر بيماري‌هاي قلبي عروقي مستقل از هم است .

بر اساس اين بررسي ، در همه افراد ، از جمله افراد چاق ، ورزش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي - عروقي را كاهش مي دهد ، اما افراد با وزن طبيعي بيشترين سود را از فعاليت بدني مي برند.

بر اساس اين بررسي ، داشتن فعاليت بدني