-مغزتان را تمرين دهيد
براي اينكه حدت ذهنيتان را حفظ كنيد، مقداري كافي تعامل اجتماعي انجام دهيد، خواب و فعاليت جسمي منظم داشته باشيد.
تمريندادن مغز به همان اندازه تمريندادن جسم اهميت دارد، به خصوصي وقتي كه داريد پا به سن ميگذاريد.
براي اينكه حدت ذهنيتان را حفظ كنيد، به اين توصيهها عمل كنيد:
ذهنتان را با انجام فعاليتهاي فكري مشغول نگهداريد. مانند حل كردن جدول كلمات متقاطع
فهرستهايي از كارهايي كه بايد انجام دهيد تهيه كنيد تا فعاليتها و وعدههايي را كه داريد به ياد داشته باشيد.
هنگامي كه داريد چيز جديدي را ياد ميگيريد، ترتيبي دهيد كه چيزي حواستان
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان