هشت تا از سالمترین ادویجات و گیاهان دنیا که باید بخوریم : تغذیه و سلامتی / آشپز آنلاین

-فلفل چیلی - متابولیزم را بالا میبرد

زنجبیل - برای معده خوب بوده و با درد آرتوریز می‌جنگد

دارچین - قند خون را متعادل می‌کند

زردچوبه - التهاب را میخواباند و از غده جلوگیری می‌کند

زعفران - روح افزاست

جعفری - از رشد سلول‌های سرطان سینه جلوگیری می‌کند

مریم گلی‌ یا sage یک نوع نعنا - محافظ هوش و حواس بوده و گلو درد را آرام می‌کند

رزماری یا اکلیل کوهی - تمرکز ذهنی‌ را تقویت می‌کند و از باکتری جلوگیری می‌کند