آب شدن یخ فاصله ها! / سایت دانلود رایگان

- همسران بايد درباره احساسات يكديگر با هم صحبت كنند، هر چند دلايل آنها براي صحبت با هم تفاوت داشته باشد.
هر وقت فردي در زندگي خود دچار استرس، بلاتكليفي يا حتي آسيب مي‌شود، يكي از مؤثرترين روش‌هاي رفع اين مسائل آن است كه با صحبت و به عبارت ديگر، درددل كردن اين هيجانات را برطرف كند.
قرن‌هاست كه متخصصان معتقدند قدرت بيان احساسات و تقسيم آنها با فرد ديگر عامل مثبتي است كه مي‌تواند مرهمي بر زخم‌هاي به‌وجود آمده باشد. در آغاز قرن 19ميلادي، فرويد صحبت‌درماني را پيشنهاد كرد و صدها سال است كه اين روش مؤثر، همچنان ادامه دارد.
وقتي در زندگي ما، استرس به‌وجود مي‌آيد و هر روز بر آن افزوده