- راهكارهاي كاهش استرس:
هر انساني در طول روز بارها و بارها به دلايل مختلف دچار استرس مي شود. ترافيک و شلوغي خيابان ها، کارهاي زياد و ناتمام و باقي مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان ها و... همگي مسايلي هستند که مي توانند باعث بروز استرس در هر فردي هر چقدر آرام شود. به عبارتي ديگر، گريز از اين استرس ها اجتناب ناپذير است. متأسفانه وجود استرس در زندگي نه تنها باعث حل مشکلات نمي شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعاليت صحيح باز مي دارد.
امروزآگاهي و انجام روش هاي رهايي از استرس يا RELAXATION براي روح و روان مانند ورزش براي جسم به هر کسي توصيه مي شود. در اين جا 5 روش بسيار
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان