-
سلام دوستان
من به خاطر یک فعالیتی که دارم باید بدنم نرم باشه و در عین حال تمرکزم بره بالا . بعضیا بهم می گن یوگا برای این شرایط خیلی خوبه . من اطلاعاتی ندارم . شما هم یوگا رو پیشنهاد می کنید ؟
برای تمرکز و نرمی اندام یوگا بهترین گزینه است.
یوگا
یوگا عالیه من مدتیه که کلاس یوگا میرم وواقعا اثر بالایی داره.اینو جدی میگم تا خودم نرفتم باور نمیکردم اینقدرعالی باشه.عاااااااااااااااااااااااااااالی.
عزیزم نمیدونم از پیلاتس چیزی شنیدی یا نه؟ من نزدیک یکسال که میرم خیلی عالیه
ورزش پیلاتس دارای فواید ذیل میباشد: <
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان