-با سلام خدمت همه دوستان
با توجه به اينكه من كارمند بخش دولتي هستم و دربسياري از مواقع دچار استرس شغلي مي شوم ، تصميم گرفتم مطلبي در خصوص راهكارهاي كنترل استرس شغلي رو بذارمكه بشرح ذيل ميباشد : ( اين مطالب بدليل حجم زياد در چند بخش ارسال خواهم كرد)
1- علائم هشدار دهنده ی استرس زا را تشخیص دهید و برای رفع آن اقدام كنید .
2- از صحبت راجع به مواقعی كه دچار استرس هستید نترسید .
3- وقتی دچار استرس هستید آرام قدم بزنید ، این امر می تواند آرامش و سلامتی شما را باز گرداند
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان