-سلام دوست جونا هر كدومتون كه يك رژيم لاغرى داريد ميتونيد بياين بزارين اين تاپيك صرفا براى دسترسى آسان و سريع اعضا به انواع رژيم مى باشد
دوستاى گلم رژيم پيشنهادى من اينه:
رژيم هفت روزه مرغ شما با اين رژيم 5/2 كيلو كاهش وزن داريد.
روز اول: صبحانه 1عددتخم مرغ آبپز 1قطعه نان تست چاى بدون قند. ناهار:150گرم مرغ كبابى سالاد كاهو شام:گريپ فروت 1عدد 1ليوان شير سالاد كاهو
روز دوم:صبحانه 60گرم پنير چاى ناهار:1قطعه نان سينه مرغ كبابى سالاد اسفناج
شام:1عدد چيز برگر سالاد كاهو 4عدد زيتون
روز سوم: صبحانه 1عدد گريپ فروت 2عدد تخم مرغ آبپز 1عدد گوجه فرنگى
چاى بدون قند<
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان