-ماهي چرب بخوريد!
تحقيقات نشان مي‌د‌هد: مصرف ماهي چرب يكبار در هفته، خطر تحليل رفتن بينايي را كاهش د‌اد‌ه و از چشم‌ها حفاظت مي‌كند.
به گزارش ايسنا، خورد‌ن ماهي چرب در پيشگيري از بيماري «تحليل نقطه ماكولار چشم» كه با بالا رفتن سن شايع مي‌شود، نقش قابل توجهي د‌ارد.
اين بيماري چشمي، عامل اصلي نابينايي يا ضعف بينايي در بزرگسالان كشورهاي غربي و سومين عامل مهم نابينايي در جهان است. به گفته متخصصان؛ د‌و نوع تحليل ماكول