- برای كاهش وزن چقدر كارنی تین و عرق زیره مصرف کنیم
برای كاهش وزن حداقل باید روزی 1000 میلی گرم را مصرف كنید. اغلب برای كاهش وزن در افراد چاق تا 4000 میلی گرم در روز را هم توصیه می كنند.
شما قرص های 500 میلی گرمی ال- كارنی تین ( L-carnitine) را سه بار در روز و یا دوزهای 1000 میلی گرمی را دو بار در روز مصرف كنید ؛ یعنی 1000 میلی گرم قبل از صبحانه و 1000 میلی گرم قبل از ناهار مصرف كنید. همچنین بایستی ال- كارنی تین را با معده خالی مصرف كنید تا جواب بهتری بدهد، یعنی نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا و همچنین قبل از فعالیت ورزشی. همچنین مصرف این قرص باید با انجام ورزش همراه باشد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان