-در 28 روز 6 كيلوگرم كم كنيد با...
رژيــــــم 7×4
اشتباه نكنيد رژيم 4 روزه به معناي اين نيست كه در 4 روز وزن كم ميكنيد بلكه اين رژيم مجموعهاي از برنامههاي غذايي است كه هريك به مدت 4 روز است و در طول اين مدت تاثير چشمگيري نيز به جاي ميگذارد. با دنبال كردن رژيم 4 روزه ميتوانيد در مدت 28 روز كه تقريبا يك ماه است حداقل 6 كيلو وزن كم كنيد. هر برنامه غذايي شامل مواد غذايي مشخصي است كه طبق هرم غذايي تقسيمبندي و البته در كنار آن ورزش نيز توصيه شده است. متخصصان تغذيه براين باورند كه علت اصلي ترك رژيم و كنار گذاشتن آن يكنواختي و خستهكننده بودن رژ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان