-
مهارتهای زندگی > فرد
- گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالشبرانگیز
شود و نگرانیها و مسئولیتهای خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه
استرس خفیف طبیعیترین بخش زندگی است، اما استرس شدید میتواند بازدهی شما
را تحتتأثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به خطر اندازد.
برهمین اساس هر چه سریعتر برای کنترل استرس خود اقدام کنید.این
چندتوصیه را بهکار ببندید تا شاید آنها بتوانند به شما در حفظ کنترل و
آرامش جسم و روحتان کمک کنند.
تمرینات تنفسی<
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان