-سلام دوستای عزیزم...
دیدم دم عیده..مصرف آجیل بیشتر از ایام دیگه اس..گفتم فوائد مصرف آجیلُ بنویسم...تا همیشه از این دونه های پر انرژی و مفید استفاده کنیم
براساس شواهد آجیل از ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد، بهعنوان منبع غذائی انسان
بوده و حاوی موادغذائی ارزشمندی است.
● آجیل دارای فاکتورهای خوب ضدسرطانی است، از طرفی در تنظیم کلسیم خون نیز
مؤثر است.
● آجیل منبع خوبی از فیبر، ویتامینهای B و E، نیاسین، آهن، اسیدفولیک و
عناصری چون منیزیم، روی، سلنیم، پتاسیم، فسفر و بیوتین است.
در هر ۳۰ گرم آجیل ۱۲ تا ۱۴ گرم چربی وجود دارد ک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان