اعتماد بنفس پایین : روانشناسی و مشاوره / آشپز آنلاین

-بچه ها خیلی خیلی دلم گرفته اعتماد بنفسم خیلی پایینه با اینکه تحصیلاتم کارشناسی ارشده همیشه از بس به خودم مطمئن نیستم سوتی زیاد میدم. کمکم کنید دلم از خودم خیلی گرفته بعضی وقتا تصمیم میگیرم دیگه از خونه بیرون نرم و با کسی ارتباط نداشته باشم.

masalan che soti midi?????????