چگونه انگیزه واسه لاغری (و کلا رسیدن به اهداف) پیدا کنم؟ : چه كنم؟ / آشپز آنلاین

-10000000 بار تصمیم گرفتم با ورزش توی خونه و کنترل غدا خوردنم لاغر بشم اما یه هفته که کلی تلاش می کنم و صد البته که نتیجشم می بینم اما خیلی زود هدفمو یادم می ره و تنبلی می کنم و روز از نو روزی از نو

هزار تا کتابو مقاله و مطلب هم در باره انگیزه و هدف و اعتماد به نفس و... خوندم اما به محض اینکه کتابو می ذارم کنار همه چیو فراموش می کنم
میشم آدم سابق

چیکار کنم به این همه مطلب که یادداشت کردم عمل کنم
ملکه ذهنم بشه
یکی از اهدافم لاغر شدنه
راهکارهاشو بلدم اما انگیزه و پشتکارشو ندارم
دارم دیوونه می شم از بی هدفیییییییی و زندگی تکراری