- شش راه مبارزه با نگرانی
▪ از شتاب خود در زندگی کم کنید و آرام بگیرید . عصبانی و هیجان زده نشوید ، آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید .
![[تصویر: a97330ec9ebc693591330b60683b0bb2.jpg]](http://www.aftabir.com/lifestyle/images/a97330ec9ebc693591330b60683b0bb2.jpg)
▪ زندگی می تواند دچار بی نظمی و هرج و مرج شود . اما آب های گل آلود بر اثر ایستادگی و توقف زلال و شفاف می شوند .
▪ از شتاب خود بکاهید تا ببینید که خداوند ، با چه مهارت و نبوغی حیرت انگیز که فقط در حد توانایی او است ، محیط پیرامون شما را رنگ و صفا بخشی