- 180 نوع ویتامین در میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزی ها جزو مهمی از یك رژیم غذایی سالم هستند كه مصرف روزانه و به مقدار كافی آنها نقش مهمی در بیماری ها دارد.
دكتر فروزان صالحی كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه ، ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: مرگ سالیانه 217 میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف میوه و سبزی در ارتباط است و از هر 5 مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف كم میوه ها می باشد.
وی افزود: 31درصد بیماری های قلبی عروقی و 11 درصد سكتههای مغزی در جهان ناشی از مصرف كم میوه است همچنین میوه ها فرآیند پیری را به تاخیر میاندازند و احتمال ابتلا به سرطا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان