رستوران ، غذا ، فست فود مصرف ريحان براي بيماران مبتلا به آسم مفيد � / سایت دانلود رایگان

- يك كارشناس تغذيه گفت: مصرف ريحان براي افرادي كه مبتلا به آسم هستند مفيد است و موجب گشاد شدن برونش‌ها مي‌شود.
به گزارش لقمه ميترا زراتي در گفت‌وگویی افزود: ريحان منبع غني از ويتامين C است. فيبر موجود در سبزي‌ها نيز براي سلامت دستگاه گوارش بسيار مفيد است و البته ريحان بنفش خواص بيشتري نسبت به ريحان سبز دارد.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: وجود رنگدانه‌ها و عطر ريحان بنفش موجب منحصر به فرد شدن ريحان بنفش نسبت به ريحان سبز است.
رزاتي گفت: ريحان، سبزي، ضد سرطان است و رنگدانه‌هاي آ‌ن يكي از مهمترين مواد ضد سرطاني است كه منبع خوبي از اسيدهاي چرب امگا 3 گياهي است. اسيدهاي چرب امگا 3 د