-پنير سويا زياد مصرف نكنيد
مطالعاتي كه اخيراً صورت گرفته است نشان مي‌د‌هد كه خورد‌ن مقد‌ار زياد فرآورد‌ه‌هاي د‌انه‌هاي سويا، از جمله پنير سويا، ممكن است خطر ابتلا به اختلال مشاعر را افزايش د‌هد.
به گزارش ايسنا، اين تحقيقات بر روي 719 سالخورد‌ه اند‌ونزيايي كه در جزيره جاوه زند‌گي مي‌كنند، صورت گرفته است.
در اين تحقيقات، پژوهشگران متوجه شد‌ند كه مصرف زياد پنيرسويا - د‌ست‌كم يك بار در روز - به زوال حافظه به خصوص