بفرمایید سالاد پرتقال (تهیه و ارزش غذایی) / سایت دانلود رایگان

- بفرمایید سالاد پرتقال

روشی برای افزایش سهم میوه ها در برنامه غذایی روزانه

میوه ها با وجود خواص فراوانی که دارند، از سوی خیلی از خانواده ها مورد بی مهری قرار می گیرند و راهی به سبد غذایی آنها پیدا نمی کنند. وقتی میزان مصرف روزانه میوه ها در خیلی از خانواده های ایرانی مورد بررسی قرار می گیرد، می بینیم که این میزان در حداقل ممکن است و وقتی علت را جویا می شویم، پاسخ رایج این است: «میل مان به میوه نمی کشد!» ایجاد تغییر شکل در این گروه از مواد غذایی می تواند کمکی باشد به افرادی که عضو گروه مذکورند. سالاد میوه یکی از روش های تغییر شکل میوه هاست برای متناسب ک