براي زيبايي و تناسب اندام ، كلسيم بخوريد ! / شبکه خبر

-براي زيبايي و تناسب اندام ، كلسيم بخوريد !
براي داشتن اندامي زيبا و متناسب ، كلسيم كافي مصرف كنيد .
به گزارش شبكه خبر ، تحقيقات پژوهشگران نشان مي دهد ، مصرف ميزان كافي كلسيم ، افزون بر افزايش تراكم استخواني ، در حفظ تناسب اندام نيز موثر است .

پژوهشگران مصري ، با بررسي گروهي از دختران نوجوان كه همگي تحرك بدني كم و رژيم غذايي پرچربي داشتند ، دريافتند ، نوجواناني كه در رژيم غذايي خود به ميزان كافي كلسيم دريافت مي كنند ، تناسب اندام بهتري از ديگران دارند.

بر اساس اين پژوهش ، نوجواناني كه كلسيم رژيم غذايي آنان كم است ، بيش از ديگران به چاقي و تجمع چربي در بد