چه غذایی باید برای ضد نفخ خانمی که بچه شیر می ده باید بخوره؟ : تغذیه مادران باردار و شیرده / آشپز آنلاین

-سلام بچه ها
من یکی از آشناهامون اینجا زایمان ( سزارین) کرده و الان برای اینکه زیاد شیر داشته باشه و شیر ش هم زیاد برای بچه اش باد آور نباشه .باید چه غذاهای رانخوره ؟؟من فقط حبوبات را می دونم که نباید بخوره و شیر زیاد بخوره .بقیه اش را شما راهنمایی میکنین؟

سلام دوست من دوست شما میتوانند تشریف ببرند داروخانه و قطرهٔ شیر افزا بگیرن و میل کنند اسمش را نمیدنم ولی‌ اگر بپرسند راهنمایی آاش میکنند،و امام به طور کلی‌ تمام مواد خوراکی که با د دار است نخورند بهتر است.

سلام ثمين جان

پياز(خام) خامه ( شيريني تر) دوغ و برنج علاوه بر حبوبات جزو مواد نفاخ هستند و بهتره به