غذاهای گیاهی ایرانی : غذاهای گیاهی برای گیاهخواران / آشپز آنلاین

-سلام دوستای خوبم،

می خواستم ازتون کمک بخوام.

من این هفته چند تا از دوستای غیرایرانیم رو برای عصر دعوت کردم که یکی شون فقط غذاهای گیاهی می خوره یعنی بدون گوشت و شیر و تخم مرغ و... . ولی نمی دونم چی درست کنم که گیاهی باشه و خاص ایران هم باشه. اگه در مورد شیرینی هم نظرتون رو بگید ممنون می شم.
لطفا اگه ممکنه بگید که اگه شما بودید، با چه غذاهایی پذیرایی می کردید.

خیلی ممنونم
موفق باشید

سلام. عدس رو بذار نیم پز بشه بعد اسفناج خرد شده رو با سیر و پیاز داغ اضافه کن بذار جا بیفته.با نمک فلفل و ترشی.این غذا مال شماله وسرد سرو میشه. اینجا دوستا