وسواس : تغذیه و سلامتی / آشپز آنلاین

-سلام دوستان.متاسفانه مدتي است كه دچار مشكل وسواس شده ام.مثلا موقعي كه از كنار سطل اشغال رد ميشوم احساس ميكنم كه گوشه لباسم به سطل ماليده شده در صورتيكه شوهرم ميگويد اقلا ده سانت با سطل فاصله داشتي.نظير اين موارد زياد برايم در رابطه با چيزهاي ديگر اتفاق مي افتد كه همه اش احساس ميكنم با هر چيز كثيف تماس دارم دستهايم را اينقدر شسته ام چربي اش از بين رفته و كاملا خشك شده و تبديل شده به يك پوست كامل پير كه داپم ميخارد.خيلي اين قضيه اذيتم ميكند اما هر كاري ميكنم نميتوانم از شر وسواسي كه گريبانگيرم شده خلاص شوم.بنظر شما بهترين راه براي خلاصي از دست اين مشكل چيست؟ميتونيد كمكم كنيد؟چكار كنم؟