-آيا مي خواهيد از وزن خود بكاهيد؟
اگر چينين است تنها نيستيد. نزديك نيمي از بزرگسالان در ايران اضافه وزن دارند يا چاق هستند.
و از هر سه نفر يكي مي خواهد از وزن خود بكاهد. شايد شما هم در حال برنامه ريزي هستيد. ولي نمي دانيد كدام رژيم درست است؟
چه چيزهايي بپرسيد و از چه مواردي آگاهي يابيد.
1- هرگز به دنبال كاهش سريع وزن خود نباشيد.
معمولا افرادي كه اضافه وزن دارند و يا چاق هستند مي خواهند وزن خود را به سرعت پايين آورند بدون آن كه تغييري در عادات غذايي و روش زندگي خود ايجاد كنند.
به همين سبب استفاده از رژيم هاي عامه پسند
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان