كمر درد ،گران ترين بيماري افراد بالغ / کيهان

-كمر درد ،گران ترين بيماري افراد بالغ
ورزش منظم مانند ورزش هاي صبحگاهي، پياده روي و شنا در جلوگيري از بروز ديسك كمر مناسب است؛ چرا كه اين ورزش ها به تقويت عضلات كمر و پشت كمك مي كند.
80 درصد افراد در زندگي خود دچار كمر درد مي شوند، در هر لحظه از زمان حدود 20 درصد افراد كمر درد دارند كه مبين شيوع اين عارضه بسيار بالا است.
كمردرد گران ترين بيماري افراد بالغ است. اين بيماري زيان اقتصادي بسياري اعم از دست دادن ساعات كاري و غيره را براي فرد به ارمغان مي آورد.
علت هاي متفاوتي براي كمر درد وجود دارد. اين علل ممكن است خارج از ستون فقرات و حتي علت هايي باشد كه منشا ستون فقرات و