-رژيم براي سلامت چشمها
اسفناج و سيبزميني نيز به علت در اختيار داشتن بتاكاروتين و ديگر مواد مغذي به حفظ سلامت چشمها كمك ميكنند.
خواصخوراكيها- از قديمالايام هميشه مادربزرگها براي تقويت چشمها خوردن هويج را توصيه ميكردند.
امروزه نيز پزشكان دريافتهاند كه نسخهپيچي مادربزرگها بيدليل نبوده و هويج واقعا سلامت چشمها را تامين ميكند. البته پزشكان علاوه بر خوردن هويج، مواد غذايي ديگري را براي بهرهمندي از چشمان سالم توصيه ميكنند.
به گفته آنها، هر ماده غذايي كه حاوي بتا كاروتين، ويتامينC و D ، روي و اسيدهاي چرب امگا 3 باشد، يك رژيم غذايي سالم براي چشم است. گفتني ا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان