-هلو، سمبل زيبايي
خواصخوراكيها- از قديمالايام هلو نماد زيبايي براي انسان بوده و قديميترها خوردن آن را براي پوست مفيد مي دانستند.
هلو از آن دسته ميوههايي است كه طبع سردي دارد اما در عين حال فوايد آن به اندازهاي است كه نميتوان از خوردنش چشمپوشي كرد. هلو ميوهاي كم كالري است كه خوردن 100 گرم از آن سه چهارم نياز روزانه بدن به ويتامين C را تامين ميكند.
اين ميوه سرشار از آهن و پتاسيم است و از