-براي حفظ سلامت خود از مصرف نمك بكاهيد
در غذاهاي بستهبندي شده، نمك معمولا براي طعمدار كردن، حفاظت مواد غذايي و شكل دادن به بافت غذا مورد استفاده قرار ميگيرد.
مصرف زياد نمك در رژيم غذايي منجر به افزايش فشار خون شده و احتمال ابتلا به حمله قلبي و سكته مغزي را افزايش ميدهد.
به تازگي دو مطالعه ديگر نيز نشان دادند كاهش مصرف نمك تا 30-25 درصد خطر بيماري قلبي عروقي را به ميزان 25 درصد و مرگ و مير را تا 20 درصد كاهش ميدهد.
بسياري از افراد به اشتباه گمان ميكنند حذف نمكدان از ميز غذا به تنهايي مشكل را حل ميكند اما بسياري از انواع غذاهاي بستهبندي شده، فرآيند شده و غذاهاي
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان