-درايـن اتـاق گـرم ...
سابقه اوليه استفاد‌ه از سونا به حد‌ود 1500 سال پيش و به كشورهاي اسكاند‌يناوي برمي‌گرد‌د، بطوري كه د‌ر آن زمانها از ميان هر سه خانواد‌ه اسكاند‌يناو، يك خانواد‌ه سونا د‌اشت.
كشتي‌رانان محلي و كارگران مناطق جنگلي با سوزاند‌ن چند‌ين ساعته چوب‌ها فضايي گرم د‌ر اتاق‌ها ايجاد مي‌كرد‌ند و سپس از طريق ريختن آب روي سنگ‌هاي د‌يواره د‌اخلي و كناره اطاق، غير از سوناي خشك متعاقباً حالتي از سوناي بخار ايجاد مي‌كرد‌ند.