-نكته بهداشتي روز: ايمني در شنا
خانواده- همشهري آنلاين:
شناكردن يكي از فعاليتهاي تفريحي رايج در ماههاي گرم تابستان است، اما نبايد نكات ايمني اساسي را فراموش كرد.
هر سال عده زيادي در هنگام شنا كردن دچار شكستگي، پيچخوردگي، رگبهرگ شدگي و كبودشدگي ميشوند. با كمي احتياط ميتوان از اين صدمات جلوگيري كرد.
اين نكات ايمني را هنگام شنا كردن به ياد داشته باشيد:
* هرگز به تنهايي شنا ن