-مصرف غلات سبوس دار احتمال ابتلا به فشار خون بالا را پايين ميآورد
افراد ميتوانند با جايگزيني غلات سبوس دار در رژيم غذايي خود به جاي غلات پوست كنده شده، به تعادل فشار خون و سلامت قلب خود كمك كنند.
طبق مطالعهاي كه بر روي شمار زيادي از افراد انجام شده است، مصرف مقدار زيادي غلات سبوس دار در رژيم غذايي زنان، احتمالا خطر ابتلا به فشار خون بالا را در آنان كاهش ميدهد. محققان دريافتند كه در مورد زنان ميانسال و مسنتر كه غلات سبوس دار را در بيشترين حد مصرف ميكنند، نسبت به آنهاييكه كمترين ميزان غلات را مصرف ميكنند، اين احتمال كه ظرف ده سال آينده به فشار خون بالا مبتلا شوند، كمتر است.<
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان