-سودمندي ورزش هوازي در بهبود دردهاي اسكلتي عضلاني
ورزش هاي هوازي، در بهبود دردهاي مكانيكي شانه، كمر و زانو، تاثير بسزايي دارند.
به گزارش شبكه خبر، پژوهشگران گروه ارتوپدي "دانشگاه علوم پزشكي بابل"، تاثير ورزش هاي هوازي را در درمان دردهاي مكانيكي شانه، كمر و زانو، در 450 بيمار مبتلا به اين گونه دردها بررسي كردند.
دكتر گنجي و دكتر بهرامي، در اين بررسي به بيماران توصيه كردند روزانه به مدت يك ساعت، بر حسب علاقه خود، ورزش هاي هوازي مانند شنا، پياده روي، دو يا دوچرخه سواري انجام دهند.
پژوهشگران،بيماران را به مدت يك سال و نيم، هر دو ماه يك بار پيگيري كردند.
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان