-براي لاغرشدن به عصر حجر باز گرديد
رژيم- امروزه انواع و اقسام رژيمهاي لاغري مدرن براي افرادي كه به دنبال تناسب اندام هستند، توصيه ميشود.
اخيرا متخصصان دريافتهاند كه پيروي از رژيم غذايي كه مردمان عصر حجر آن را دنبال ميكردهاند، يك شيوه مناسب براي لاغري است كه به ويژه در مورد زنان به نتيجه ميرسد.
اين رژيم سرشار از پروتئين، ميوه و سبزيجات است و ميزان كربوهيدرات و چربي در آن بسيار كم است.
در عص