افزايش مقاومت بدن با مصرف ماست / هموطن سلام

-افزايش مقاومت بدن با مصرف ماست
ماست منبع غني كلسيم، فسفر، ريبوفلاون، ويتامين B12 و يد محسوب مي‌شود، و سرشار از اسيد پانتوتنيك، ويتامين B5، روي و پتاسيم است.
مواد لبني از جمله ماست، باعث افزايش طول عمر شده و سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كنند.
ماست جزو منابع غني كلسيم، فسفر، ريبوفلاون، ويتامين B12 و يد محسوب مي‌شود، همچنين سرشار از اسيد پانتوتنيك، ويتامين B5، روي و پتاسيم است.
بنابر اين گزارش، محققان دريافتند در كشورهايي كه ماست جزو وعده غذايي ثابت است، طول عمر مردم آن كشور بيشتر است، زيرا ماست داراي باكتري‌هاي زنده‌اي است كه باعث افزايش طول عمر شده و سيستم ايمني بدن را